恢复视力
1.平时习惯蒸熏眼睛
首先平时习惯是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛
倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
2.明目操
步骤如下：
▲ 看笔尖缓解近视。
1.找把椅子坐下，眼睛正视前方。
拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；
继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。
重复3次后闭目养神。
▲8字操恢复玻璃体弹性。
2.想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。
▲ 轻松看建筑巩固效果。
3.站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，
几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。
上面这些动作， 做半年时间。